2020年2月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 opensesame 料理教室 料理教室募集 冬は寒さと乾燥が風邪を流行らせますが、こういう時こそ肺を潤す里芋や山芋、蓮根、大根や蕪などの白い食材で身体を温めたり、粘々野菜の力で肺を潤しておくことが大切ですね。
2020年2月17日 / 最終更新日時 : 2020年2月17日 opensesame 料理教室 薬膳メニュー ５色５味は薬膳の基本。陰陽５行から。今回のメニューはマクロビアンにも喜んで頂こうと岡田英貞先生のレシピから作っていただきました。芽キャベツのえごま和え。ビーツの人参ビネグレット。小豆のパンプキンクリーム。かぼちゃスープ。 […]
